Home Workout

Home Workout 是一个健身应用，通过这个应用，你不用离开家，就能完成各种类型的锻炼，保持好体形。一天只需几分钟的时间，长期来看，你可以慢慢的提升身体状况，并且不用踏进健身房一步。

Home Workout 的界面是组织性非常好的，从主菜单中，你可以选择聚焦在一个指定的肌肉群上。要做到这样，只需点击一个类别，开始每次日常练习。

在Home Workout 中，一个虚拟的教练会给你提供建议，如何高效地完成每次锻炼。通过这个功能，你可以避免不良的姿势，更好地利用你那几分钟的锻炼时间。另外，这个工具提供了一系列的挑战，你需要完成才能获得最佳效果。

通过Home Workout，你不要花费太多的时间去健身。在你的手机帮助下，跟随一个日常锻炼，提高所有肌肉群的健康程度。